Kasin簡單生活誌

作息變得很規律，是極簡後對我的一大改變。
想當年一碰到假日就看小說看到半夜2、3點或更晚才睡，隔天沒有過中午是起不來的，然後早午餐跟晚餐一起吃(欸)，睡眠時差導致每到週一，就真的很Blue。

也更不可能會有以下的這些日常了

➊整理床鋪
居家上班的這段時間我都採自然醒，就算怎麼睡也都能在打卡前半小時醒來。下床第一件事就是把棉被甩甩舖好，提振精神的同時也會有完成小任務的成就感(很久以前有寫一篇關於舖床的文章)。

➋清潔馬桶
上完廁所後，我順便會把馬桶用酒精擦拭一遍，然後噴幾下香氛噴霧。每天花3分鐘清潔，省下後續大掃除的麻煩，也不再需要強力清潔劑。

➌換裝保養
洗漱後換衣服、保養和擦皮膚藥(陳年頭皮脂漏患者)。但居家期間我偏好穿睡衣，因為對我來說在放鬆的狀態下，工作效率較高。

➍喝一杯發酵液
食量小加蔬果攝取不足，長年都有排便困擾🥲，抱著死馬當活馬醫的心態買酵素來試試，把早上的一杯水用發酵液取代，現在幾乎每天上廁所了，目前是第二罐應該會持續喝下去！

我買的是88種蔬果的款式，也有52種的入門款，口感像果醋一樣酸酸甜甜的，還滿好喝的~

➎歸位餐具
順便把晾乾的碗盤餐具整理歸位。現在幾乎都在家吃飯，原先放在衣櫃抽屜的餐具都拿出來放。

➏打掃
平日的話會吸吸地板，假日會多做一點，包含檯面擦拭、吸地拖地、廁所等。拖地之前是用拋棄式濕紙巾，今年改用專門的拖把布，搭配清潔噴霧。

➐泡杯奶茶或飲品
我早上不太有食慾，會用流質的飲品取代早餐，餓才會吃固體的食物。照片是最近嘗試的燕麥奶茶，我發現熱奶泡打不起來，冰或常溫的才可以，不過無法像鮮奶那樣細緻綿密。

➑開始做正事
平日就是上班，假日會開始拍照寫貼文。

真心覺得若每天都能以悠閒的節奏，做這些早晨的例行公事，就是件十分幸福療癒的事了呢。
大家早上又有什麼非做不可的習慣呢？