Kasin簡單生活誌

對我這個 I 型人來說，自備餐盒出門裸買需要很大的勇氣：
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會開始自己煮飯的契機，是為了減少外帶食物的免洗餐具，實踐一年多下來，不僅垃圾量大減，更愛上了料理這件事，明後年的目標是考取中餐丙級證照，持續精進自己的廚藝。

小美女出生時，自費檢查都做好做滿，除了新生兒篩檢、超音波外，我們還花了6000元做基因檢測，想了解她對什麼東西過敏、天生的體質如何？
畢竟我們一個有脂漏性皮膚炎，一個有鼻子過敏，都很可能會遺傳給她。
報告等了整整2個月，結果顯示她對於流感、感冒的嚴重度風險較高、交通污染物和塵蟎過敏的風險也比較高，帥哥說：「這不就像到我嗎？」需要在環境整潔和用品中多下點功夫。
小美女在滿月左右，手腳、臉、身體都會脫皮，我們很緊張是不是有皮膚狀況，仔細的查書、看文章影片，才知道這很正常（新手就是窮緊張

 
育兒的生活就像每天定上鬧鐘，每天準時上工，打開消毒鍋拿兩個奶瓶和蓋子，再從冰箱裡拿出用密封袋裝的吸乳喇叭罩（Sunny老師教的，可以節省很多清洗時間），轉身回房間組裝好器具，打開電子書（不然會覺得時間超級漫長），開始擠奶。
4個小時擠一次奶，3個小時餵一次奶，一路奮鬥到睡前，擠奶儼然是我目前的兼職工作（笑）。
奶瓶成了我不可或缺的生產力工具，小獅王辛巴蘊蜜鉑金PPSU奶瓶，一瓶能有8種用途，只要換個蓋子就可以變身為儲乳瓶、儲物罐、學習水壺杯等等，可以順應寶寶的成長需求做轉換與搭配。

母乳哺餵滿一個月了，從一開始的5cc進步到最多一次160cc（感動），小美女也順順利利的從配方奶寶寶進展到母乳寶寶，覺得餵母乳很需要「天時地利人和」，媽媽有奶、可以長期哺餵的環境，以及不可或缺的專業協助。 哺育顧問，不只是需要，而是必要（認真）。 記得生產完第二天，胸部就脹脹的，按壓也會痛，和帥哥同心協力也才那麽個1、2cc，當下就預約了泌乳服務，敲好出院的隔天，進行第一次的初乳引導。 負責我的是宣媽媽哺育顧問Nina，她會先進行初步的諮詢，像是擠奶頻率、奶量、寶寶喝奶量多少等等，之後開始疏通乳腺。

時間過得很快，咻的一下進入卸貨倒數了，小美女的東西也慢慢進駐房間。
 
因為婆婆是有十多年經驗的專業保母，她很霸氣的說：「你們只要準備尿布跟奶粉就好」，大部分的必需品我們家都很齊全，像我跟帥哥這樣的新手父母，可以大幅減少買錯、手忙腳亂的機會，極簡育兒練習就有了好的開始。
也有不少人問：「會不會擔心小朋友的傢俬頭很多，又花花綠綠的，破壞簡單、質感生活的氛圍？」

今年的你有什麼樣的成長呢？有沒有往理想的自己更靠近一步？



翻看手帳回顧這一年，我發現自己最大的進步在於「不再那麼容易感到焦慮」，整個人看起來更沉穩、有自信。會有這樣的成長，我想是因為找到了一套自己的工作模式和平衡生活的方法。
▼3月、5月到9月，一點一滴的進步著。

雖然燕麥奶紅了一陣子了，但礙於價格有點高一直興致缺缺，直到今年6月看著小人物包裝很可愛（此人外貿協會），買了一罐來試喝看看，加入紅茶中——驚為天人。
它不像牛奶那麼濃烈，又沒有豆漿的搶戲，淡淡柔柔的燕麥香和輕盈的口感，跟茶類簡直是絕配，加上未開封可以久放很方便，自此投入燕麥奶的懷抱。
趁著還有博客來生日禮券立馬挑選了六款比較常見的品牌來比較看看，將過程和個人感受記錄下來，不過因為怕喝不完我是一罐一罐慢慢開（耗時兩個月），細微的差異可能比較不出來，還請多包涵。
我的燕麥奶需求

「雖然熱衷於丟東西，相對應的只留下珍視的物品。一旦買了喜歡的東西，就好好的保養，為長久使用而用心維護。」──ゆるりまい
除了佐佐木典士外，另一位影響我深遠的人就是《我的家裡空無一物》的原作者兼本人ゆるりまい。
 
雖然自稱丟東西魔人，但她是一個物慾很強、戀物的人，正因為丟掉一些可有可無的物品，才能讓自己專注於在乎的物品上。每晚在床上好好把玩自己的寶貝們，幫物品們拍美美的沙龍照分享在網路上，這些都是她與物品緊密相連的方式。

居家工作經過了一個月，大家都好嗎？我目前已經非常非常適應在家工作，而且還弄了好幾個可以辦公的區域來轉換心情，雖然都在同個房間內啦 (笑)
之前有說過只要有新的布棉或相關用品，就會寫文章來跟大家分享心得，今天的內容如同標題，就是望月女子谷慕慕月亮褲、布衛生棉和手洗精三種願望一次滿足！跟健達出奇蛋一樣(大笑)
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